Le programme EnVie

Libère-toi de l’alcool une bonne fois pour toutes en 10 semaines.

Un accompagnement sur mesure pour reprendre le pouvoir sur l’alcool et transformer ta vie!

Est-ce que ça te semble familier?

Mais tu te dis…

L’alcool c’est festif !

Ca fait partie de la vie sociale !

Tu mérites quand même bien un petit verre pour te détendre !

Et puis, tout le monde boit !

Mais le problème, c’est que tu n’arrives pas à te limiter. Le premier verre entraîne le second qui entraîne le 3e, puis le 4e… et c’est la même rengaine chaque lendemain au réveil : tu regrettes, tu culpabilises,…

Pourtant, tu sembles plutôt en forme vu(e) de l’extérieur. Tu mènes ta vie de front. Tu assumes tes responsabilités au niveau du boulot, de la famille,… Mais au fond de toi, il y a cette bataille intérieure.

Tu sens bien que tu n’es pas au clair avec toi-même. En terme d’alcool. Il y a quelque chose qui te dépasse.

Tu te sens prisonnier.ère d’un cercle vicieux dont tu voudrais t’extraire, mais tu n’y arrives pas. C’est plus fort que toi.

C’est pour ça que j’ai créé le Programme EnVie.

Une méthode holistique qui fait la différence !

Trop souvent, la dépendance est perçue uniquement comme un problème psychologique, alors qu’elle est en réalité multifactorielle.

L’alcool provoque des changements physiologiques et neurologiques qui modifient les circuits neuronaux de ton cerveau, reliant de plus en plus le plaisir et le soulagement à la consommation.

À force de boire, ton cerveau devient dépendant de ces nouvelles connexions, oubliant peu à peu comment opérer sans l’alcool.

Parallèlement, ton corps a fini par épuiser ses réserves de macro et micronutriments qui lui permettent de fonctionner efficacement.

Une approche globale aide à rétablir l’équilibre du corps tout en renforçant l’esprit, offrant ainsi une meilleure chance de réussite durable.

En s’attaquant à l’ensemble des facteurs qui alimentent la dépendance, cette méthode te fournit les outils nécessaires pour reprendre le contrôle de ta vie, en soutenant ta santé mentale et physique de manière harmonieuse et cohérente.

C’est ce qu’offre le Programme EnVie. Il te fournit les clés, les outils et le soutien nécessaires pour te libérer durablement de l’alcool.

Tu ne seras pas simplement guidé.e pour te libérer de l’alcool ; tu apprendras à reconstruire une vie riche et épanouissante, dans laquelle l’alcool reprend sa juste place.

Voici comment je vais t’aider à te libérer définitivement de l’alcool:

Comprendre ton mode de fonctionnement et tes déclencheurs.
Apprendre à traverser les cravings du début.
Réorganiser les circuits neuronaux qui te lient à l’alcool au travers de pratiques de neurosciences.
Déjouer les pièges de ton cerveau pour sortir enfin du cercle vicieux de la consommation.
Retrouver une alimentation réparatrice et adaptée à ton profil métabolique pour sortir des rages d’alcool, de sucre,… des compulsions… et soutenir ton corps dans son processus de détox et de retour à toi.
Apprendre à réguler ton système nerveux naturellement pour ne plus te laisser séduire par l’alcool.
Apprivoiser tes peurs et démasquer ton saboteur intérieur.
T’approprier des outils concrets et efficaces pour gérer tes émotions.

Imagine-toi en retour à l’équilibre. L’alcool ne te hante plus. Tu te sens libre et en contrôle. Tu es fièr.e de toi. Maître de ton destin.Ton esprit est clair et décidé. Ta vie est redevenue fluide. Tu abordes les défis avec sérénité. Tu profites à nouveau des plaisirs simples de la vie.

Ca faisait des années que j’étais sur le chemin pour tenter de diminuer ma consommation d’alcool. J’avais compris les mécanismes à l’oeuvre dans ma dépendance à l’alcool, mais il me manquait des outils concrets et de la conviction. Et vous me les avez apportés.

Aujourd’hui, je suis plus sereine. J’ai trouvé la détente que je cherchais. Ce n’est pas encore parfait, mais j’ai vraiment plus de sérénité globalement. J’ai apprécié votre approche multi-facettes: le coaching, l’alimentation, la gestion des émotions, comprendre ses sensations… et puis… sans jugement, mais fermement, vous m’avez remis sur les bons rails quand il le fallait. Je suis plus calme. Je profite mieux de la vie. Je fais plein de choses avec mes enfants. Je suis moins fatiguée. Je ne perds plus la mémoire.

Mais au-delà de l’arrêt de l’alcool, j’ai retrouvé le respect de moi-même.
Emilie – 38 ans – Maman avec boulot à plein temps.

« C’est presque trop beau pour être vrai. Je ne compte déjà plus les jours sans alcool tellement je me sens bien. J’ai un sommeil réparateur. Je me réveille avec l’esprit clair. Je redécouvre ce que je sais être bon. Tout est ouvert. »

« La dernière fois que j’ai arrêté l’alcool, j’ai tenu 96 jours, seul et sans accompagnement. Ce qui change aujourd’hui, c’est la présence du groupe et nos discussions du mardi midi. Ce soutien collectif rend le processus plus léger et enthousiasmant. »

« La démarche que tu nous proposes d’entreprendre, je la vis comme une évidence et pas comme quelque chose de violent. C’est doux, structuré, impactant. »
Didier- 50 ans – Directeur financier

« J’apprends à ne plus m’appuyer sur l’alcool. Que ce soit pour faire la fête, pour me détendre,… Je développe de nouvelles compétences, beaucoup plus satisfaisantes et équilibrantes. Je m’écoute davantage, je me respecte et ça fait énormément de bien. Il était temps. »
Elisabeth – 52 ans -Secrétaire médicale

« Personne ne parvenait à me mettre dans une case. Ni mon médecin, ni les psychologues, ni mon psychiatre. Personne. Et toi tu m’as dit, mais tu ne dois pas être dans une case. Tu es quelque part dans un entre-deux. Et je me suis dis, ha p**ain il y a quelqu’un qui comprend. Et ça ca m’a fait un bien fou.

J’ai bien aimé ce côté à la fois douceur et fermeté. Et surtout la grande connaissance derrière. Ca c’est vraiment chouette d’avoir quelqu’un qui sait de quoi il parle. Tu m’as expliqué des choses que je ne savais pas. J’ai eu une exploration différente. «
Nadège – 54 ans – Coach Business

Le programme « EnVie » est conçu pour t’offrir un accompagnement complet et transformateur en 10 semaines seulement. Voici ce que tu y trouveras :

8 coachings de groupe + cercles de parole. Des sessions hebdomadaires en petits groupes, avec des replays disponibles pour toute la durée du programme, afin de ne rien manquer et de te sentir soutenu.e à chaque étape.
3 sessions individuelles personnalisées : Un accompagnement sur mesure avec moi pour travailler en profondeur sur tes défis spécifiques.
Ressources audio accessibles 24/7 : Des contenus audio éducatifs et pratiques, disponibles en continu qui t’aident à comprendre les mécanismes internes liés à la consommation d’alcool. Ils offrent aussi des conseils concrets pour surmonter les défis que tu pourras rencontrer.
Un groupe WhatsApp dédié : Une communauté active pour échanger, partager et recevoir du soutien au quotidien, à chaque moment où c’est nécessaire.
Une approche complète : Le programme combine psychologie, neurosciences, nutrition, coaching et entraide pour t’aider à reprendre le contrôle de ta vie de façon holistique.

Dates et modalités d’inscription :

Le prochain accompagnement commence le 1er février 2025 et s’étend sur 10 semaines.

Le tarif est de 647 euros (ou 3 x 230 euros).

Ce Programme n’est pas seulement un moyen de stopper ta consommation, c’est une transformation profonde qui te permettra de retrouver la paix intérieure et de vivre pleinement, libéré.e des chaînes de l’alcool.

Envie de faire partie de cette prochaine session ? Laisse ton email ci-dessous, et tu seras parmi les premiers à être informé.e de l’ouverture des inscriptions.

Je me mets sur la liste d’attente…

Le programme en détail ⤵️

Cliquer ici

Un programme en 3 phases

PHASE I : Etat des Lieux
PHASE II : Ressourcement
PHASE III : Désaccoutumance sans effort

Session 1 : Etat des Lieux

Origine du problème
Identification des mécanismes à l’oeuvre

Session 2 : Un tigre dans ton moteur

Le carburant pour ton cerveau
L’alimentation comme base pour la désaccoutumance

Session 3 : Déjouer les pièges de ton cerveau

Comprendre ton cerveau
Tes forces pour avancer

Session 4 : Déjouer les pièges du quotidien

Conseils stratégiques pour déjouer les situations à risques
Tes forces pour avancer

Session 5 : Manifester une nouvelle réalité

Reprendre le pouvoir au travers de tes sensations
Ancrer la désaccoutumance

Session 6 : Manifester une nouvelle réalité (Suite)

Modulation des sensations
Choisir ta réalité

Session 7 : Une transformation durable et profonde

Garder sa ligne de conduite
Eviter la rechute

Session 8 : C’est toi le patron

Ancrer durablement la transformation

Géraldine Delville

Retrouve la Liberté de Choisir