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Tag: alcool s’en sortir

L’ennui comme symptôme de l’alcoolisme.

L’ennui comme symptôme de l’alcoolisme.

Avez-vous déjà remarqué dans quelles circonstances vous consommez de l’alcool ? Saviez-vous que l’ennui fait partie des symptômes de l’alcoolisme et qu’il compte parmi les plus grands déclencheurs de votre consommation ? Beaucoup de gens se tournent vers l’alcool par ennui, et cela constitue même l’une des premières causes de rechute lorsqu’on arrête de boire. Si la vie vous semble fade depuis que vous avez arrêté l’alcool, ne vous laissez pas piéger ! C’est normal au début. Que vous ayez arrêté l’alcool…

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Le black-out alcoolique expliqué

Le black-out alcoolique expliqué

Les trous de mémoire liés à l’alcool. Vous avez peut-être déjà eu cette inquiétante sensation de ne pas vous rappeler de tout ce qui s’est passé lors d’une soirée ? Ce moment où, en discutant, vous réalisez qu’il y a des blancs, qu’il manque des pièces à votre puzzle ? Comme si certains moments s’étaient effacés de votre mémoire ? Ces trous de mémoire liés à l’alcool qu’on appelle black-out, sont très déroutants et peuvent être anxiogènes et susciter pas mal…

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Comment arrêter l’alcool : la double voix intérieure expliquée

Comment arrêter l’alcool : la double voix intérieure expliquée

Vous consommez régulièrement de l’alcool? Vous commencez à ressentir un malaise ou un conflit intérieur à propos de cette habitude? C’est un phénomène psychologique appelé dissonance cognitive. Cela se manifeste par une tension intérieure due à la contradiction entre deux parties de votre cerveau. Une partie de vous reconnaît les méfaits de l’alcool. Une autre partie cherche le plaisir ou le soulagement que l’alcool procure. Comment cela se passe dans votre tête? Dissonance cognitive et dépendance à l’alcool 1. La…

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L’Alcoolitude – L’art de rester libre face à l’alcool.

L’Alcoolitude – L’art de rester libre face à l’alcool.

Dans notre société, l’alcool est souvent synonyme de convivialité et de détente. Les interactions sociales et les moments de relaxation semblent indissociables de l’alcool. Boire est devenu un passage obligé pour se sentir à l’aise ou pour profiter pleinement d’un moment convivial. Une vraie dépendance sociale se serait-elle installée à notre insu ? Qu’est-ce qui nous pousse à associer systématiquement l’alcool à la détente et à la convivialité ? Serions-nous incapables de nous relier les uns aux autres sans un…

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Tag: alcool s’en sortir

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Eviter la rechuteSe libérer de l'alcool

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Alcool et Santé

Comment arrêter l’alcool : la double voix intérieure expliquée

L'alcoolisme ordinaireSe libérer de l'alcool

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